Hvem er jeg og hva er en muskelterapeut?

Hei, mitt navn er Rudy. Jeg er en mann i midten av 30-årene og bor i Spydeberg. Jeg har to barn, og familien er en viktig del av livet mitt.

Jeg har alltid hatt en stor interesse for trening og idrett, og begynte å trene på helsestudio allerede som 13-åring. Gjennom årene har jeg vært aktiv i en rekke idretter, inkludert fotball, amerikansk fotball, boksing, kickboksing og golf.

I slutten av 20-årene ble jeg utredet for ADHD, noe som ga meg en bedre forståelse av meg selv og hvordan jeg kunne tilpasse hverdagen min. Dette har også hatt stor innflytelse på min treningsfilosofi og hvordan jeg strukturerer livet mitt.

I 2015 måtte jeg ta grep om egen helse etter å ha slitt med flere prolapser i ryggen og skulderproblemer, noe som førte til hyppige fysioterapibesøk. Jeg bestemte meg for å utdanne meg som personlig trener for å få en bedre forståelse av kroppen min og hvordan jeg kunne ivareta den på best mulig måte. Jeg ønsket ikke bare å finne svar på mine egne utfordringer, men også å hjelpe andre med lignende problemer.

I 2016 ble jeg endelig smertefri og opplevde minimale utfordringer med kroppen min. Året etter ble jeg tilbudt å starte som personlig trener, og jeg takket raskt ja. Det gir meg stor glede å kunne hjelpe andre med å nå sine helse- og treningsmål, spesielt de som sliter med smerter eller helseutfordringer. Jeg ser frem til å fortsette å gjøre en forskjell i andres liv gjennom treningen.