Personlig Trener
OBS! En eventuell avbestilling må skje 24 timer før avtalt tid for å unngå betaling av booket time.
Avbestillinger som kommer senere enn dette eller uteblivelse fra booket tid belastes kunden i sin helhet.
For nye Kunder:
Konsultasjon: Trykk her (Konsultasjon er gratis og helt uforpliktende)
Tid: 50 min
Kunder med avtale:
PT 50: Trykk her
PT 25: Trykk her
Personlig Trener:
Jeg ønsker å lære deg å bli selvstendig og trygg på et treningssenter, jeg legger mye tid i teknikk og forståelse av øvelser.
Jeg er også en som møter deg med det smil og tilbyr deg noe varm og drikke vis det er det som trengs noen dager eller jeg presser og hjelper deg å treffe nye høyder i treningen din, men det vet jeg ikke før jeg ser deg fordi dagsformen vår aldri er lik.
Det er viktig å presse seg og utvikle seg på trening, men man bør aldri presse seg hardere enn at man har et overskudd også etter trening da hverdagen ikke alltid tillater at man kan dra hjem og legge seg på sofaen.
Når det kommer til kosthold, er jeg ikke tilhenger av kortsiktige diettplaner. Jeg mener at slike planer sjelden gir varige resultater og gjør hverdagen enklere. I stedet ønsker jeg å hjelpe deg med å forstå kosthold bedre og finne sunne tilpasninger som passer inn i din nåværende livsstil.
Treningsprogrammer distribueres ikke uten en personlig gjennomgang for å sikre kvalitet og forhindre at noen pådrar seg skader. Du kan få tilpassede treningsprogrammer gjennom FLEX HELSE 25/50/100 (Les mer på Flex helse)
PT 1:1
- 30 min 2 x i uka, 8 x i mnd. 3600,-
- 30 min 3 x i uka, 12 x i mnd. 5400,-
- 50 min 1 x i uka, 4 x i mnd. 3200,-
- 50 min 2 x i uka, 8 x i mnd. 5600,-
Duo PT 1:2
- 50 min 1 x i uka, 4 x i mnd. 1800,- pr.person
- 50 min 2 x i uka, 8 x i mnd. 3200,- pr.person
Mini PT Gruppe 3 til 4 personer
- 50 min 1 til 3 ganger i uka Pris Etter avtale
PT Hjemme
- 50 min 1 til 3 ganger i uka Pris Etter avtale
